Manager au quotidien : allier efficacité et santé mentale Présentiel

Dernière mise à jour : 24/10/2025

«Parce qu’un bon manager est aussi un manager en bonne santé mentale." Cette formation vous aide à renforcer votre posture, à développer une communication authentique, à motiver vos équipes… tout en veillant à votre propre santé mentale.

Objectifs de la formation

  • Ancrer sa posture managériale
  • Développer une communication managériale pour animer et motiver son équipe,
  • Manager tout en préservant la santé mentale

Public visé

Managers

Prérequis

Aucun

Description

Jour 1 : Les fondamentaux du management quotidien

 

Ancrer sa posture de manager

 

  • Revisiter son rôle et ses missions de manager
  • Identifier son style de management et ses impacts
  • Adapter son mode de management au contexte de l'entreprise

 

Méthodes pédagogiques : Apports théoriques, échanges interactifs, auto-diagnostic

 

Expérimenter la communication managériale

  • Les principes de la communication assertive
  • Les outils de la communication au quotidien
  • Adapter sa communication à ses interlocuteurs 
  • Adopter les bonnes pratiques: les règles de la communication managériale

 

Jour 2 : Manager en alliant Efficacité et Santé mentale

 

Animer, motiver, soutenir les équipes

  • Comprendre les leviers de motivation
  • Identifier les facteurs de démotivation
  • Renforcer l'engagement des équipes

 

Méthodes pédagogiques : Apports, travail en groupe, atelier pratique

 

Se préserver en tant que manager

 

  • Identifier les signaux d'alerte du stress et du burn-out
  • Identifier ses ressources internes et externes favorables à l'équilibre entre engagement professionnel et bien-être personnel
  • Mettre en place des pratiques de régulation émotionnelle

 

Des exercices porteront sur le repérage  des ressources pouvant être mobilisées.

Modalités pédagogiques

  • Apports théoriques et mises en pratique à partir de situations proposées par le formateur.
  • Exercices de positionnement individuel et jeux de rôles.
  • Elaboration d'une feuille de route

Moyens et supports pédagogiques

  • Support d'animation

Modalités d'évaluation et de suivi

  • Questionnaires et situations

Profil du / des Formateur(s)

Certifiée praticienne EFT (Emotional freedom techniques), un outil de gestion émotionnelle.
Certifiée PNL et Process Comm.
DESS Psychologie sociale, du travail et des organisations
DU Coach
Partenaire agréée de la CARSAT en tant qu'intervenant en risques psychosociaux

Informations sur l'accessibilité

  • Personne en situation de handicap, contactez notre référente: Charline BRUMAS 
  • [email protected] au 05.61.10.40.09

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