Manager au quotidien : allier efficacité et santé mentale Présentiel
Dernière mise à jour : 24/10/2025
                «Parce qu’un bon manager est aussi un manager en bonne santé mentale." Cette formation vous aide à renforcer votre posture, à développer une communication authentique, à motiver vos équipes… tout en veillant à votre propre santé mentale.
            
        
        
                                    Objectifs de la formation
- Ancrer sa posture managériale
- Développer une communication managériale pour animer et motiver son équipe,
- Manager tout en préservant la santé mentale
Public visé
        Managers
    
Prérequis
        Aucun
    
Description
Jour 1 : Les fondamentaux du management quotidien
Ancrer sa posture de manager
- Revisiter son rôle et ses missions de manager
- Identifier son style de management et ses impacts
- Adapter son mode de management au contexte de l'entreprise
Méthodes pédagogiques : Apports théoriques, échanges interactifs, auto-diagnostic
Expérimenter la communication managériale
- Les principes de la communication assertive
- Les outils de la communication au quotidien
- Adapter sa communication à ses interlocuteurs
- Adopter les bonnes pratiques: les règles de la communication managériale
Jour 2 : Manager en alliant Efficacité et Santé mentale
Animer, motiver, soutenir les équipes
- Comprendre les leviers de motivation
- Identifier les facteurs de démotivation
- Renforcer l'engagement des équipes
Méthodes pédagogiques : Apports, travail en groupe, atelier pratique
Se préserver en tant que manager
- Identifier les signaux d'alerte du stress et du burn-out
- Identifier ses ressources internes et externes favorables à l'équilibre entre engagement professionnel et bien-être personnel
- Mettre en place des pratiques de régulation émotionnelle
Des exercices porteront sur le repérage des ressources pouvant être mobilisées.
Modalités pédagogiques
- Apports théoriques et mises en pratique à partir de situations proposées par le formateur.
- Exercices de positionnement individuel et jeux de rôles.
- Elaboration d'une feuille de route
Moyens et supports pédagogiques
- Support d'animation
Modalités d'évaluation et de suivi
- Questionnaires et situations
Profil du / des Formateur(s)
        Certifiée praticienne EFT (Emotional freedom techniques), un outil de gestion émotionnelle.
Certifiée PNL et Process Comm.
DESS Psychologie sociale, du travail et des organisations
DU Coach
Partenaire agréée de la CARSAT en tant qu'intervenant en risques psychosociaux
Certifiée PNL et Process Comm.
DESS Psychologie sociale, du travail et des organisations
DU Coach
Partenaire agréée de la CARSAT en tant qu'intervenant en risques psychosociaux
Informations sur l'accessibilité
- Personne en situation de handicap, contactez notre référente: Charline BRUMAS
- [email protected] au 05.61.10.40.09