Sensibilisation à la santé mentale À distance

• Appréhender la santé mentale et ses enjeux
• Acquérir des connaissances de base des troubles psychiques
• Développer des compétences psychosociales relatives au repérage et à la prévention de situations
• Connaître les relais et mobiliser le réseau d'aides existant.

Définir la santé mentale et ses enjeux – (45 minutes) 

• Accueil et présentation des membres du groupe
• Définir la santé mentale : les dimensions relatives au bien-être mental et au rétablissement
• Quelques statistiques et état de lieux
• Les facteurs de risques et de protection

Acquérir des connaissances de base des troubles psychiques – (70 mn )

Repérer les troubles de santé mentale

Signes, symptômes et situations de crise

• Dépression/Crise suicidaire
• Troubles anxieux/Attaque de panique
• Troubles psychotiques/Etats sévères de psychoses
• Troubles des conduites alimentaires
• Troubles liés à la consommation de substances/Conduites agressives/jeux

Développer des compétences psychosociales relatives au repérage et à la prévention de situations – (70 mn)

Prévenir et Accompagner

• Entraîner son écoute active
• Communiquer de façon constructive pour amener la personne à se faire aider
• Protéger sa propre santé mentale : S'écouter et réguler ses émotions

Orienter - (20 mn)

Connaître les relais

Bilan de la formation –(15 min)

• Apports théoriques et supports vidéo.
• Consolidation et intégration des apports par le biais de quizz, de jeux interactifs…
• Travail en sous-groupes avec des mises en pratique par le biais de jeux de rôles et exercices.

• Support pédagogique disponible sur l'extranet de chaque participant
• Un centre de ressources sera disponible via l'extranet de chaque participant comprenant : vidéos, dépliants des numéros d'écoute et des dispositifs nationaux, sites d'informations.

Personne en situation de handicap, contactez notre référente Charline BRUMAS 

05 61 10 40 09 ou [email protected]