Développer une communication constructive et relationnelle In person

• Connaître les mécanismes essentiels de la communication
• Repérer les axes d'amélioration dans sa façon de communiquer
• Accueillir l'autre dans sa différence
• Apprendre à dialoguer dans un esprit constructif d'ouverture.

Identifier ses habitudes relationnelles

• Réaliser son Autodiagnostic : 1er pas vers la connaissance de soi et de son mode relationnel
• Repérer ce qui freine et facilite la communication
• Repérer les habitudes d'écoute et leur impact sur la relation
• Apprendre à écouter : les 1er pas

Découvrir les 3 espaces de la relation et les 4 ingrédients de la communication bienveillante

• Faire la distinction entre faits et opinions
• Prendre conscience de ses ressentis émotionnels et corporels et en prendre la responsabilité
• Développer la conscience de ce qui est important pour soi et pour l'autre
• Apprendre le processus en 4 étapes : OSBD
• Expérimenter l'auto-empathie

Pratiquer l'écoute bienveillante

• Connaitre les ingrédients de l'écoute empathique
• S'entrainer à l'écoute à partir de cas concrets

Oser le dialogue constructif

• Faire des demandes entendables
• S'entrainer au dialogue grâce à l'expression authentique
•  Faire un feedback constructif

• Méthode expositive à partir d'apports vidéo projetés, apports de connaissances sur la thématique
• Pédagogique active avec des mises en situation et partage de situations concrète

Attestation de suivi de formation

Evaluation des connaissances par le biais d'un Quizz

Personne en situation de handicap, n'hésitez pas à contacter notre référente Charline BRUMAS 

[email protected] au 05.61.10.40.09